Готовите еду, дайте пластиковый ножик и кусок хлеба своему ребенку, гордости у него будет целый вагон! А пачка влажных салфеток во время уборки и целая тумбочка/стул/шкаф для "я сам вытираю" - целых полчаса сделать дела или выпить кофе. Спрашивайте, что ребенок хочет сделать сам? Или помочь? Или мне самой сделать? Снимет половину криков от "я сам хотел". Меня, наверное, закидают тапками, но когда мне совсем плохо, я включаю мультики, ложусь вокруг дочки и сплю. Как минимум, полчаса. И нет, мне не стыдно, потому что так будет лучше для всех. Сейчас дочке 2,8. У нас было много тяжелых периодов.