9 подписчиков
АРОМАТНЫЕ СНЫ
Сон – это время, когда ваш организм восстанавливает силы. Чтобы он был максимально полезным, советуем за 15 минут до того, как заберётесь под одеяло подышать этими ароматами, особенно если мучаетесь от бессонницы.
Ромашка.
Успокаивает. Уменьшает раздражительность. Купирует чувство ожидания чего-то плохого.
Лаванда.
Способствует налаживанию нервной системы и избавляет от головной боли. Снимает усталость.
Мелисса.
Повышает настроение. Помогает справиться с депрессивными мыслями и увидеть мир в положительных красках.
Около минуты
21 марта 2022