265,6 тыс подписчиков
Сколько минут в день нужно прыгать со скакалкой, чтобы похудеть?
Чем полезны тренировки со скакалкой?
🔺повысить тонус организма;
🔺сбросить вес;
🔺улучшить работу сердца и всей сосудистой системы;
🔺укрепить иммунитет;
🔺повысить настроение.
Сколько нужно прыгать, чтобы похудеть? Рассказываем.
#фитнес
Около минуты
21 марта 2022
3527 читали