113 подписчиков
Компьютеры, ноутбуки, гаджеты и мобильные устройства прочно вошли в жизнь людей. В среднем человек проводит за монитором, экраном телефона от 4 месяцев в год
Длительный зрительный контакт с экранами цифровых устройств несёт опасность для здоровья
Дело в том, что они активно излучают синий свет.
Телефон это большее зло - меньший экран из всех гаджетов и ближе всего к глазам.
Глаз же при работе вблизи испытывает большую нагрузку.
Также постоянное времяпрепровождение за гаджетами может привести к атрофии мейбомиевых желёз, которые вырабатывают липиды для слезной пленки. Нестабильная слезная плёнка и ускоренное испарение приводит к дискомфорту и синдрому сухого глаза. Это также отрицательно сказывается на зрении. Про ССГ мы рассказывали Вам ранее.
Мы рекомендуем:
⁃ сократить количество часов в день, проводимых с гаджетами;
⁃ каждые 20 минут делать перерыв, посвященный специальной глазной гимнастике.
Уменьшить влияние синего света помогут очки с линзами Blue Blocker - это спасение для Вашего зрения! С их помощью глаза получают полноценную защиту при работе за компьютером, смартфоном, блокируя вредное излучение.
Вы можете заказать такие очки в NADIN. Для записи на приём
30-51-21
1 минута
21 марта 2022