4 подписчика
В чем отличие Polestar Pilates от обычного Пилатеса?
Polestar Pilates про индивидуальный подход!
Процесс индивидуальных занятий по методу Polestar Pilates начинается с тестирования движения тела человека. Как человек садится? Как наклоняется? Как передает усилие по всей биомеханической цепи? Какие у него цели занятий и что бы ему хотелось улучшить в своих паттернах движения, сделать по-другому?
Процесс индивидуальных занятий Polestar Pilates похож на процесс настраивания музыкального инструмента. Как сделать, чтобы данный инструмент звучал лучше, чище, громче и чтобы его работа происходила максимально долго самым оптимальным способом? Какие настройки здесь уместны? А какие были взяты с другой партитуры и являются выученными и паразитарными для данного организма.
«Только понимая, что мы действительно делаем, мы можем сделать все, что угодно!» Моше Фельденкрайз
Около минуты
21 марта 2022