14 подписчиков
Вопрос❔/ответ❕
❔Насколько необходимо пользоваться зубной нитью?
❕Клинически давно уже доказано, что пользоваться зубной нитью не можно, а нужно. При правильном использовании нити ваши зубы будут дольше составиться здоровыми и ее влияние оказывает только положительный эффект. Но стоит иметь в виду, что если использовать нить неправильно, то вы можете навредить себе. Зубочистками вообще лучше не пользоваться.
Как правильно пользоваться зубной нитью:
1. Зубная нить примерно 45см, намотайте зубную нить вокруг средних пальцев. Оставьте 2,5 см нити для чистки.
2. Держите нить между большими и указательными пальцами, аккуратно двигайте сначала вверх, потом вниз между зубами.
3. Передвигайте нить вокруг основания каждого зуба. Убедитесь, что она проникает под пришеечную часть десны.
4. Не тяните и не дергайте зубную нить. Так вы можете порезаться или повредить ткань десны.
5. Используйте чистый участок нити, перемещаясь от зуба к зубу.
6. Поднимите и уберите нить, используя аналогичное движение назад-вперед для того, чтобы вытащить ее.
Около минуты
21 марта 2022