16 подписчиков
Что делать, если постоянно хочется себя ругать за отсутствие результатов?😥
Мозг не любит перемены. Новое для него является чем-то непонятным, а значит небезопасным, да и энергозатратным. 🙄
Даже если вы с пылом и жаром принялись изучать что-то, в какой-то момент мозг все равно испугается и захочет спрятаться. 🙈
Серому веществу в наших головах нужно время на адаптацию. Чтобы осознать все изменения и понять, что они не опасны. Поэтому случаются откаты. 🕒
Именно в эти моменты приходят сомнения в своих способностях. Появляется ощущение, что все идет не так, как хотелось, ничего не получается, еще и результатов нет. 😕
На самом деле, все у вас получается! Просто важно делать паузы, чтобы у мозга было время осознать происходящее и принять его. 😃
После такого отката появляются силы продолжать дальше. И так до следующего отката. 😎
Если игнорировать эту фишку мозга и продолжать требовать от себя идеальных результатов на этапе начинания, то ситуация, в которой вы бросаете обучение-повторится. ❗
Вам важно принять тот факт, что любой путь состоит из взлетов и падений. Относитесь к откатам спокойней и не в коем случае не обесценивайте свои усилия и достижения! 💖
Около минуты
21 марта 2022