5002 подписчика
Миру нужны вернувшиеся
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся.
Увидела эту цитату у Оли Килиной. Согласна на все 100.
У нас три недели тревожных новостей: как вы возвращаете себя к жизни?
Я нашла 2 работающих способа:
1. Пишу дневник. Утром и вечером по 5-10 минут. Выписываю все, что беспокоит.
2. Хожу на прогулку. Чаще всего в ближайший парк. С чашкой чая. Смотрю на деревья, детей, животных. В перерывах между уроками на 15-20 минут.
Как вы отрываете себя от новостей и восстанавливаете мир внутри?
Около минуты
20 марта 2022
468 читали