252,9 тыс подписчиков
Forwarded from З—Ж
«Главное — общаться и искать поддержку у своих близких. Важно продолжать заниматься любимым делом и какой-то физической активностью — подойдет любая. Регулярная физическая активность снимает стресс. Можно хотя бы гулять — в большинстве случаев это доступно»
Поговорили с психотерапевтом Сергеем Дивисенко о том, как бороться сейчас с неопределенностью и тревогой и как выбрать хорошего специалиста:
Около минуты
20 марта 2022
3815 читали