483 подписчика
Простой тест на морщины сна:
* возьмите зеркало или воспользуйтесь фронтальной камерой на телефоне;
* надавите на щеку ладонью, словно это подушка, и увидите, как во время сна выглядит Ваше лицо;
* если после того как Вы уберете ладонь, на коже остались заломы и складочки — это и есть морщины сна.
Морщины сна открыл врач Самюэль Стегман, президент Американского Общества Дерматологов, в В 1987 году. Он описал механизм появления морщин и предложил простой способ их профилактики — правильное положение во время сна.
Морщины сна появляются, если спать на боку или на животе на обычной подушке. Об нее кожа сдавливается каждую ночь не меньше 6–8 часов. Сначала легкая помятость лица и заломы сходят быстро, минут через 30 после сна. Но со временем остаются, становятся глубже.
Около минуты
20 марта 2022