1501 подписчик
Вы перестали видеть выход из своего тупика? У вас уже опускаются руки? Вы чувствуете разочарование, и у вас нет желания больше действовать?
И вы с досадой говорите себе: «Зачем я буду пытаться это делать, все равно у меня ничего не получится» или «Я уже столько раз пробовала достичь результата, но ничего не меняется».
Не сбылись ваши ожидания, и вы раскисли, лежите на диване перед телевизором или часами сидите в соц. сетях.
Вы не живете, вы просто выживаете. Ваши дни проходят один за другим, а вы все ждете и ждете чуда. Но чудо не произойдет, если не делать никаких действий, а продолжать жить в разочарованиях.
Первый шаг для выхода из тупика – повышение осознанности и понимание, что вы хотите.
Не спешите говорить, что вы уже ничего не хотите.
Ответьте себе на вопрос: «Что вы на самом деле хотите? О чем вы мечтали в детстве? От чего вам пришлось отказаться, когда у вас что-то не получилось, и вы уже отчаялись?
Ответы на эти вопросы помогут вам определить ваше истинное намерение.
И вы сможете дальше, опираясь на свое намерение, легко разработать свой путь из тупика, а также как себя поддержать во время этого пути.
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.t.me/...zanПро материнство без розовых очков. Про женскую психологию. Про воспитание детей. Статьи, эфиры, видео, бесплатные марафоны, практики. Добро пожаловать!
1 минута
19 марта 2022
120 читали