5557 подписчиков
Как избежать оттока энергии и погружения в депрессию?
Дорогие читатели, сейчас сложное время для всех: со всех сторон нас бомбят крайне негативной информацией, большая часть которой не соответствует действительности или направлена с целью зомбирования.
Что делать?
1. Чтобы избежать депрессии и не терять свою энергию, я настоятельно рекомендую фильтровать источники информации.
2. Если вы склонны волноваться по малейшему поводу и пугаться, получая тяжелые картинки и видео, старайтесь как можно меньше открывать соцсети, смс-оповещения и не передавайте друг другу ссылки, посты и др.
3. Я не призываю вас прятать голову в песок. Я лишь рекомендую следить за текущей ситуацией, не погружаясь в нее целиком. Оставайтесь адекватным наблюдателем.
4. Считаю также важным и эффективным: сознательное дозирование просмотра телепередач, видео и различных каналов, несущих тяжелую информацию.
5. Чтобы выйти из хаоса и дождаться мира, каждый из нас обязан сохранять осознанность, здравый смысл и веру в лучшее.
Будьте здоровы, сохраняйте душевное равновесие, все будет хорошо.
С уважением,
ваша Ирина.
Около минуты
19 марта 2022
309 читали