1 подписчик
Всем привет
Меня зовут Алина и я международный тренер и амбассадор TRX и Stick Mobility.
2 высших образования,одно из них в области физкультуры и спорта
Регулярно повышаю уровень знаний, практикуясь и тренируясь самостоятельно
С помощью данных систем я работаю с любыми возрастными группами и всеми уровнями подготовки моих клиентов
ВСЕ! тренировки подбираются индивидуально под уровень тренирующегося.
Каждое занятие решает как отдельные задачи, так и комплекс проблем, среди которых:
❇️снижение веса
❇️укрепление сердечно-сосудистой системы
❇️проработка мышц
❇️повышение подвижности суставов
❇️развитие выносливости
❇️И общее улучшение здоровья.
Тренировки комбинированные:
💛TRX
🧡Stick Mobility
🖤Гири
❤️Собственный вес
Так же более 3х лет успешно занимаюсь проблемами снижения веса у женщин и мужчин любого возраста.
Дополнительные сертификации :
Theragun
Патерн дыхания.Патерн шага.
Анатомия в 3D
Адрес студии :
г.Воронеж ул.Арсенальная 4а
График работы:
Воскресенье-Пятница с 9 до 21
(обязательно предварительная запись)
⚠️ Запись на тренировку— пишите в личные сообщения
сюда ⏩ vk.com/...oia
или сюда ⏩ vk.com/...trx
Моя визитка тренера на официальном сайте TRX Russia
‼️Суббота - выходной
Здесь⬇️
МОТИВАЦИЯ
ТРЕНИРОВКИ
ПИТАНИЕ во время похудения
Подписывайтесь-будем дружить 😉
1 минута
19 марта 2022