Дело не в дефиците калорий, все намного глубже!
Мой тернистый путь к фигуре своей мечты начался в сентябре!!
На тот момент мой вес зашкаливал 73кг
Але, Оля!! При росте 161 ну это все ПРОВАЛ !!
СЕЙЧАС 62,5
Но это совсем другие кг , я чувствую себя по другому!! Мысли в голове другие.
Самооценка падала со скоростью 🚘 словно мой муж несётся по трассе!!
И конечно же самобичевание-это было мое все!!
ДЕПРЕССИЯ, ОБИДЫ, ЛЕНЬ
Все лето я вставала плакала и тихо себя ненавидела!!да да, именно это я переживала!
И щас
спустя пол года ,я понимаю причину
Не любовь к себе, полное забивание и не принятие!!
Где в этой игре, страдали самые близкие и родные! Когда видеть НИКОГО не хочешь и слышать!! И все это дело ЗАЖИРАЕШь килограммами сладкого , роллами и всякой ерундой типо KFS
Все идёт по цепочке
⬇️Лишний вес
⬇️Мне не нравится мое тело
⬇️Я не правильный, слабый
⬇️Должен стать больше, сильнее
⬇️И тут , изменение в эндокринной системе , в питании
И по кругу ⭕️ пока совсем в шар, с кучей вытекающих последствий не превратишься!
В общем проблема вселенского масштаба!!! Я знаю точно, у многих это проблема!! Только они сами думают, что это ни фига ни какая не проблема!😅
Продолжение дальше..
Около минуты
18 марта 2022