1 подписчик
Приближаются экзамены: ЕГЭ/ОГЭ.
У многих старшеклассников появляются проблемы:
1.Слабая концентрация внимания
2.Память
3.Мышлениене развито, сложно решать задачи, даже, иногда, понять условие задачи.
4.Страхи, лень
5.Усталость, нервозность
6.Не хватает времени на все
Откуда они взялись?
1. Недосып (кофе, крепкий чай, отсюда плохой сон, возможно, снотворные лекарства)
2. Перегруз информацией и физически (школа, курсы, секции)Неструктурированная информация перегружает всегда сильнее
3. Отсутствие правильного режима дня, режима учебы, иногда физических занятий
4. Неуверенность в себе
5. Нет собственной, мотивирующей цели или она неясна
Что делать?
1.Целеполагание. Научиться определиться с желаниями и превратить их в цели, которые можно достичь, выполняя пошаговый план.
2. Дисциплина. Действовать по плану, в который обязательно должны быть включены моменты, мотивирующие на каждом этапе и отдых
3. Тренировка памяти и внимания.
4. Тайм-менеджмент. Дедлайн.
Все это мы рассмотрим на моем БЕСПЛАТНОМ вебинаре
по "Целеполаганию и тайм менеджменту" 26 и 27 марта в 18.00
Логин Скайп: Ladaelf
Присоединиться к вебинару можно будет по ссылке:join.skype.com/...ck5
Около минуты
18 марта 2022