Где внимание - там и результат. Куда направляется Энергия: - там жизнь, там развитие и сила. И каждый вправе выбирать куда направлять, что укреплять. Реагировать - это нормально. Признавать свои реакции ( любые) - надо. Для себя. Для контакта с собой. Направить внимание и признать, что больно может быть не только за себя - это нормально. Это надо. Но, каждый вправе выбирать куда направлять своё внимание, свою энергию. Что подпитывать и что укреплять.