264,9 тыс подписчиков
Что будет, если есть рис каждый день? Неожиданная польза для организма
Белый, бурый, басмати, жасмин... Существует столько сортов риса, и каждый из них имеет ряд особенностей. Рис богат железом, калием, цинком, йодом.
В копилку плюсов также идет отсутствие глютена: эта крупа идеально подходит для аллергиков. Если говорить о калорийности, то и здесь не к чему придраться: на 100 граммов риса приходится около 360 ккал.
📌 Чем полезен рис для мужчин и что будет, если есть рис каждый день? Рассказываем.
#еда
Около минуты
18 марта 2022
4328 читали