6 подписчиков

Я хотела бы вам предложить практику, которая поможет вам стать тем, кем вы хотите.

Например, вы хотите стать красивой, или богатой, умной, а может счастливой? Это как заноза у вас внутри, которая постоянно даёт о себе знать: я не достаточно красива, или я мало зарабатываю, и я плохо готовлю...

Подумайте, в чем вы себя упрекаете, чем недовольны "хронически". Это наши глубинные установки, которые очень сложно достать и уничтожить.

Но, постоянной тренировкой можно добиться всего💪

Практика заключается в следующем:

Необходимо написать список тех качеств, в отсутствие которых вы себя упрекаете. То есть, если вы не красавица, но вас вполне устраивает ваша внешность, значит это писать не нужно. Но, если вы можете быть грубы, и отслеживаете это, и корите себя в этом, тогда это качество надо заменить на противоположное и записать следующим образом:

Я есть вежливость.

И так со всеми качествами, которые вы хотите у себя ликвидировать.

Я есть красота.

Я есть богатство.

Я есть счастье.

Я для себя выписала самые основные, которые для меня имеют первостепенное значение, выучила их как стишок и время от времени повторяю.

Лучше произносить вслух, но это зависит от обстановки. Главное, периодически уделять этому внимание, а не просто выписать и забыть. Это точно работает!!! Это ваши личные аффирмации!

Мой стишок:

Я есть Мир.

Я есть Свет.

Я есть Любовь.

Я есть Свобода.

Я есть Удача.

Я есть Успех.

Вот такая практика. Кто попробует, поделитесь потом результатом.

Я хотела бы вам предложить практику, которая поможет вам стать тем, кем вы хотите. Например, вы хотите стать красивой, или богатой, умной, а может счастливой?

1 минута

18 марта 2022