Эксперименты над собственным телом!
Каждому по Лайку ❤️
3 месяца назад я начал свой эксперимент
Листай карусель, оцени и напиши комментарий!
В первую очередь я начал выходить на пробежку.⛹️ Было непросто! Сложно вставать утром, мозг говорил Серёжа спи дольше! Тебе это не надо!)))
К пробежкам я начал добавлять упражнения на турниках, начал пить больше воды, следить за питанием и постепенно увеличивал нагрузки!
Стало заметно как меняется мое тело увеличивается выносливость!
Для сравнения я начал к уличным нагрузкам подключать тренировки в зале,🏋️♂️ в этот момент появилось четкое понимание в чем разница там и тут!
Как и в своём бизнесе с «НЛ Интернешнл»
Я пробую и внедряю новые инструменты в работу, постоянно развиваюсь и обучаюсь, так и в спорте я экспериментирую и продолжаю менять себя!
Трансформируюсь я и мир меняется вокруг меня!
#трансформация #спорт #меняй #развитие #спортзал #бег #runing #новыйуровень #саморазвитие #питание #новыйя
Около минуты
17 марта 2022