10 подписчиков
ПРАКТИКА ОСТАРЫ "ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК"
Один из прекрасных вариантов проведения Остары — просто заниматься любимым делом из вашего детства. Может быть, вы любили гулять в парке, рисовать, плавать в бассейне, что-то мастерить или петь. Намеренно выделите время, чтобы заняться этим во время Весеннего Равноденствия. Обязательно обратите внимание на реакцию вашего внутреннего ребенка. Ему наверняка понравится!
В процессе вашего занятия задумайтесь, можете ли вы избавиться от критики самого себя, от мыслей, что то, что вы делаете глупо, бесполезно и только отнимает время. Можете ли вы испытать чувство чистого удивления, любопытства, беззаботности и радости от игры, которые вы когда-то испытывали каждый день?
После этого потратьте некоторое время на записи в вашем магическом дневнике, чтобы осмыслить свой опыт и выяснить, как бы вы хотели привнести в свою повседневную жизнь больше детских чудес и эмоций.
Около минуты
17 марта 2022