19 подписчиков
🧘♀️На мастер-классе по йоге пущинские долголеты учились правильно дышать, удерживать равновесие распределять нагрузку.
👉16 марта в Серпуховском спортивном комплексе "Русский медведь" прошел областной открытый мастер-класс "Йога для бодрости и энергии!"
В нём приняли участие 100 участников проекта губернатора Московской области Андрея Воробьёва "Активное долголетие". В их числе - пятеро пущинцев.
Преподаватель студии йоги "Вайкунтха" Олеся Ольховикова провела мастер-класс, позы и асаны в котором были подобраны с учетом возрастных особенностей и физических способностей присутствующих.
👍Участники мероприятия отметили, что по завершении мастер-класса у них было прекрасное настроение, появилась легкость в теле и бодрость.
📌По информации пущинского отдела соцзащиты
Около минуты
17 марта 2022