274 подписчика
#вопросответ про ОКР. Вы спрашивали, а я отвечаю про обсессивно-компульсивное расстройство
- Мои симптомы уже не вызывают бурной реакции у меня и моих близких. Всем смирились. Все не так плохо, но я не чувствую в себе сил, чтобы измениться сейчас.
Вы можете жить нормальной жизнью и это не зависит от того, есть ли у вас достаточно сил, а в принятом решении.
Или вы хотите лечиться или нет. Терапия, обычно, хорошо помогает.
- Считаю, что все мои ритуалы рациональные и надежные. И ничего в них нет страшного и ужасного.
С таким настроем — отрицанием, оспариванием иррациональности своих страхов не будет процесса в лечении.
- ОКР — это проблема мозга. Так как же я могу на это повлиять, и что я могу с этим сделать?
Вы можете пойти к специалисту, подобрать лечение и принимать лекарственные препараты. И уже станет легче. Добавив поведенческую терапию вы значительно улучшите свою жизнь.
- Это же не вылечить, так стоит ли начинать и травить себя лекарствами?
Лечение начать стоит. Улучшение симптомов даст значительное улучшение вашей жизни.
- Мне надо понять почему у меня ОКР и мне станет лучше.
Так не работает. Просто поняв причины вы не станете себя чувствовать лучше. Вы не сможете сами прекратить то, что делаете сейчас.
- Таблетки отправляют мой организм и к ним можно привыкнуть
То, что врачи подбирают при ОКР не вызывает привыкания. Не нужно заниматься самолечением и самостоятельно отменять прием препаратов. Симптомы могут вернуться.
1 минута
17 марта 2022