Найти тему
2 подписчика

Мрачное, хмурое небо и не менее суровая интервальная тренировка:


три повтора по 5000 км пороговая зона через 500 м отдыха - 3*(5000/500)

+ разминка/заминка, итого 21,5 км

СПб, Свердловская набережная
Около минуты