3 подписчика
Почему я начала медитировать?
.
Один из самых первых фактов почему я начала медитировать,это стресс. Ни для кого не секрет,что несколько лет назад я была в глубокой депрессии. Так вот,я когда в тот момент поняла что мне никто не поможет и не собирается помогать,я начала помогать сама себе. Искала ответ на свой вопрос: как мне вылезти из этого 💩? И вселенная дала мне идею- медитация!
.
Я начала искать информацию чем помогает медитация,да и что вообще за зверь такой.
И когда поняла что я готова приступить,включила спокойную музыку… и начала происходить магия💫
Конечно в начале я сталкивалась со своей болью,ревела…но тогда я не понимала что это я так запустила процесс очищения от этой боли. И знаете,спустя время,мне стало намного легче. Я почувствовала в первые за долгое время,чувство свободы,легкости.И с того времени медитация стала неотъемлемым спутником моей жизни.
Так же в скором времени я познакомилась с силой мысли,и познала визуализацию. И какого было моё удивление ,что всё,что я визуализировала исполнялось🤯 но это уже отдельная тема.
.
Чем поможет медитация:
❌У тебя часто стресс,тревоги,агрессия
❌Ты не чувствуешь бодрость,просыпаешься уже уставшей
❌Ты устала после работы
❌Хочется отдохнуть
❌У тебя депрессивное состояние
Если хоть один из пунктов у тебя отозвался - бегом включай медитацию и меняй свою жизнь!
1 минута
17 марта 2022