Поймать "Дзен" в нестабильном, постоянно меняющемся окружающем мире, очень трудно.

Я пытаюсь: занимаюсь спортом, читаю книги, вспоминаю свои путешествия по молодости. Вдох - выдох, тоже помогает:) Учусь видеть в лишениях возможности. На своём уровне всё, что я могу сделать для мира - заниматься своим делом, как никогда хорошо и искать пути для улучшения своего окружения.

Как вы справляетесь со стрессом? Пишите в комментариях. вместе мы можем помочь друг другу не сойти с ума ❤

Около минуты