57 подписчиков
Вы знаете, что все воспринимают боль по-разному?
Взять двух одинаковых человек с одинаковой симптоматикой, к примеру – боль в спине. И причина вроде одна и та же. Только один ходит на работу с такой болью, а второй не может спать по ночам и плачет…
Я вижу здесь пару причин:
1️⃣ В наших любимых нервных клетках есть противоболевая система, которая снижает любые импульсы с периферии. Если бы она не работала так как надо, мы бы не смогли жить, носить одежду, ветер нам казался бы дико болючим… И вот эта система может прийти в дисбаланс на фоне нейромедиаторного дисбаланса в головном мозге. И здесь уже обычный «обезбол» не сработает
2️⃣Вторая причина – отношение к боли, страх переносить неприятные телесные ощущения, катастрофизация боли. Это уже, конечно, надо лечить не только медикаментозно, но и менять своё восприятие и отношение к боли, и здесь в помощь КПТ-терапия.
Имеет смысл насторожиться в случаях ХРОНИЧЕСКОЙ боли:
🚩если боль случается примерно в одно и то же время суток, например, когда лег спать, или пробуждение ночью (чаще в одно и тоже время) от боли
🚩если не помогает стандартный курс терапии
🚩когда боль становится психологически изнуряющей. Когда возникает мысль, что боль опасная и терпеть ее не хватит сил
Оцените по шкале от 1 до 10, насколько вам невыносимо терпеть, где 1 – не замечаю практически, а 10 – категорически невыносимо
1 минута
17 марта 2022