3 подписчика
ДЕПРЕССИВНЫЕ ВОПРОСЫ ПЕРЕГОРАНИЯ
Или же история про лень?!
Знаете, листала я недавно YouTube. Натыкаюсь на заголовок - лень или сдвг?
И ладно бы это был кликбейт. Я ни в коем случае не хейчу данную ситуацию, а лишь отношусь к данной истории так - СЛИШКОМ много нытья и не понимания себя в первую очередь!
Объясню 👀
Перегорание - это систематическое действие которое вас не устраивает. Исходя из того, какие ожидания вы себе поставили. Вы не получаете того, что себе придумали - итог прост, сначала нытье, далее плохое самочувствие. ПОСЛЕ, возможны болезни и даже состояния в которых вы перестаете чувствовать эмоции, различные желания отходят на второй план
А дальше вокруг вас образуются два лагеря - один кричит, что это лень. Второй лагерь говорит, что вам к специалисту. Третий же лагерь - продуктивного интернета
Вы начинаете корить себя🤷🏻♀️
Почему? 🤪
Потому что нет правильных целей, желаний, задач и тайминга (работа/отдых). Проблема в том, как вы относитесь к себе и чего вы ожидаете от себя!
ОБСУДИМ! 👇🏻
Около минуты
17 марта 2022