4267 подписчиков
Почему усиливается выпадение волос? Ведь это естественный процесс. Почему же выпадение усиливается?
Основная причина это неправильное, а точнее не рациональное питание 👌
Задумывались ли Вы, что волос состоит из белка, воды, кератина, липидов.
Как правило для начала требуется коррекция проблем желудочно-кишечного тракта, устранение стресса и вредных привычек.
Следующим этапом необходимо устранить интоксикацию тяжелыми металлами, которые нарушают естественную детоксикацию: свинец, алюминий, ртуть, висмут, и др.
⠀
На какие продукты следует обратить свое внимание?
Брокколи, сыр, кунжут, яйца, гречка, авокадо, птица, тунец, чечевица, бананы, орехи.
Все ли эти продукты есть в Вашем рационе. Используете ли Вы принцип ротации?
Если Вам интересно все про образ жизни и питание, переходите в телеграмм канал
Марафон стройности
"Ешь. Стройней. Люби"
@menu_club
С Уважением, Наталья Рябчикова,
Нутрициолог
Записаться на консультацию можно написав в директ
"Индивидуальное сопровождение"
#выпадениеволос
#нутрициолог
#натальярябчикова
#нутрициологмосква
#здоровье #питание
Около минуты
17 марта 2022