3508 подписчиков
Комплекс упражнений
В комплексную систему метода оздоровления входят такие виды занятий:
🔹 Аэробика.
🔹 Интенсивная ходьба.
🔹 Легкие пробежки на небольшие расстояния.
🔹 Занятия на велотренажере (велосипеде).
🔹 Водная аэробика.
🔹 Танцы.
🔹 Силовые нагрузки в тренажерном зале.
🔹 Езда верхом.
Эффективность каждого выполненного упражнения – это максимальная отдача и упорство человека в стремлении побороть сахарный диабет.
#ездаверхом #танцы #аэробика #ходьба #упражнения
Около минуты
16 марта 2022