24 подписчика
Рука помощи, или ТОП-5 книг по психологии
Вдруг вам сейчас необходима поддержка, а вы не знаете, как её получить.
Я предложу книги, в которых освещаются разные проблемы. Может, что-то из этого нужно вам на данный момент.
1. И. Ялом “Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти”.
Смерти все боятся, это нормально. Ведь инстинкт самосохранения никто не отменял. Но что делать, если страх уже патологический?
Мне очень запомнилась важная мысль: после смерти всё то же самое, что было и до нашего рождения.
2. А. Фабер и Э. Мазлиш “Как говорить, чтобы дети слушали, как слушать, чтобы дети говорили”.
Методы, предложенные авторами, подходят также для выстраивания отношений со взрослыми. Да-да.
3. С. Манн “Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин”.
Синдром самозванца — распространённое явление. Если вы чувствуете, что обманываете всех и на самом деле ничего не знаете, и боитесь, что вас вот-вот разоблачат, — эта книга точно стоит того, чтобы хотя бы раз её прочесть.
4. В. Богданович “Спокойная сила. Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров”.
Вот одна важная вещь, о которой я точно не забуду: в паре “агрессор-жертва” всегда виноваты оба.
5. И. Санд “Близко к сердцу”.
Книга о том, кто такие интроверты; что они чувствуют, о чём думают. Интересно заглянуть в душу людям, которые не нуждаются в постоянном общении.
Что-то читали из этого списка? Если да — что больше всего запомнилось?
1 минута
16 марта 2022