26 тыс подписчиков
Почему ничего не хочется делать?
Так бывает. Может весна повлияла, может стечение обстоятельств, может загрузка перед новым и сильным стартом другой жизни. Любой из вариантов имеет место быть. Как же разобраться в себе и найти причину временной заморозки? И для чего необходимо разбираться в причинах застоя?
Знание себя поможет отгородиться от лишней паники и суеты. Поэтому возьмите за правило составить свой план действий на день. Помимо очевидных каждодневных действий: работа, забота, хлопоты, подумайте о себе. Что сдерживает ваше движение, где зарылся крот вашего беспокойства и тревоги? Почему и по какому поводу он вдруг вылез наружу и беспокоит ваш Дзен?
Вам потребуется буквально пять-десять минут, чтобы погрузится в свой внутренний мир и побыть с собой и своими чувствами. Вы обязательно найдёте ответ. Присмотритесь внимательно в то, что вас действительно беспокоит и почему.
Нет сил действовать? А вы высыпаетесь? У вас сбалансирован рацион? Вы бережливо относитесь к тому, что и как вы делаете, слышите, чувствуете и отражаете? Возможно, на вас отягощающе действует внешние факторы, или вы запустили своё физическое состояние? Никто кроме вас не установит истинную причину разочарования в себе. Соберитесь и действуйте. Погружайтесь, наконец, в свой мир, во внутрь своих ощущений. Чтобы открыть невероятную планету своих переживаний. И начать осознавать свои действия. Договорились?
1 минута
16 марта 2022
1679 читали