2815 подписчиков
Простой рецепт: фрикадельки из индейки с кисло-сладким соусом для детей
Этот рецепт предлагает кисло-сладкий вкус, требует измельченной грудки индейки вместо говяжьего фарша, сокращая количество калорий, жира и насыщенных жиров. Предложите фрикадельки вашему ребенку с картофельным пюре или спагетти.
Рецепт рассчитан на 12 порций (3 фрикадельки на человека).
Ингредиенты:
Фрикадельки
📌 900 г грудки индейки, перемолотой
📌 2 яйца
📌 80 г чашка овсянки, измельченной с помощью кухонного комбайна
📌 100 г простого обезжиренного греческого йогурта
📌 3/4 чайной ложки соли
Соус
📌 1 стакан кетчупа
📌 1/4 стакана заменителя сахара
📌 1 столовая ложка уксуса
1 столовая ложка без горки желтой горчицы
1/4 чайной ложки соли
Приготовление:
Смешайте ингредиенты для фрикаделек. Сформируйте шарики. Выложить в большую форму для выпечки.
Смешайте ингредиенты соуса вместе. Полейте над фрикадельками.
Выпекайте при температуре 180 °C в течение 1 часа.
Рецепт с нашего сайта maminblog24
Около минуты
18 марта 2022
106 читали