2 подписчика
Но этот блог все же будет больше про спорт и немного про мою жизнь вне спорта ибо не спортом единым)
Что есть по итогу:
-Тренерский курс по развитию спорта среди детей и молодёжи.
-Тренерский курс по персональной спортивной подготовке в легкой атлетике
-Действующий инструктор Гонки Героев ( забеги с препятствиями)
-Автор собственных программ по гиревому интенсиву, стретчингу и степингу.
Ну и по спортивным достижениям:
Действующий спортсмен в беге на ультрадистанции свыше 42 км.
В спорте с 3,5 лет:
II взрослый разряд по легкой атлетике;
I дан по кикбоксингу муай-тай;
КМС по русскому рукопашному бою по военной системе самозащиты;
КМС по парашютному спорту.
В чем я могу быть полезна:
- Общеукрепляющие комплексы;
-Корректировка веса без вреда для здоровья и с незначительными изменениями рациона питания;
-Укрепление мышечного каркаса и женственная рельефность;
-Подготовка к целевым соревнованиям (полумарафон, марафон, гонки с препятствиями).
Тренировки выстраиваются в режиме онлайн,персонально и в чате группами, а так же ненавязчивого контроля выполнения в личных сообщениях.
Время работы над собой!
Около минуты
16 марта 2022