11,5 тыс подписчиков
«Мне наш “Круг” стал даже большей поддержкой, чем я ожидала. Думала, будут техники, а здесь люди, от которых тепло. Поддержка, качественное общение… Чувство, что ты не одна… Спасибо за все, что ваша команда делает для нас».
«… техники помогли вернуться в здесь и сейчас. Рада, что я здесь. Мысли о нахождении в таком сообществе сами по себе терапевтичны…»
«Сегодня практиковала. Это помогло снять напряжение и собраться с мыслями, а не бегать сломя голову, бесцельно изображая бурную деятельность… Технику “Стоп” применила в неожиданных и неприятных событиях, — это помогло не впасть в панику, а спокойно подумать, что с этим делать дальше».
«Результат: я сегодня обнялась с лучшей подругой, которая придерживается противоположных взглядов на ситуацию, и мы вместе поплакали. После этого стало светлее на душе…»
Мы запустили «Круг поддержки». Это закрытый телеграм-канал с поддержкой психологов и ежедневными упражнениями, которые помогут быстро и гарантированно снизить уровень страха, тревоги и чувства бессилия.
В сообществе уже 86 человек.
Если вам тоже сложно в одиночку справляться с тревогой, растерянностью или бесцельной гиперактивностью, приглашаем в «Круг поддержки».
Стоимость подписки в месяц — 700 рублей. Для людей из Украины — бесплатно.
Мы поставили максимально низкую цену, чтобы помощь была доступной. Доходы от этой программы позволят нашему проекту продолжать оказывать помощь в том числе и бесплатно. Программа стоит всего 23 рубля /в день или 33 рубля/в день.
1 минута
16 марта 2022
1157 читали