Пожалуй, начну с главного, что помогло мне перестроиться с появлением дома ребёнка - режим!
Когда твоя жизнь меняется от и до, то всегда приятно знать, что будет через десять минут, час, день. Это резко снижает уровень тревоги и помогает планировать свой день, да и свою жизнь.
При чем это работает не только для вас, но и для ребёнка. Ведь он тут вообще первый раз, а то и первый день.
От чего отталкиваться при встраивании режима:
- потребности ВАШЕГО малыша
- нормы сна и бодрствования
Истина всегда где-то посередине.
*табличка с просторов интернета, но очень точная
Около минуты
16 марта 2022