5 подписчиков
- 1 кг.
Я очень долго этого ждала и это случилось, - 1 кг с помощью голодания!
И так мой рацион на голодовку, и не буду я это называть пищевой паузой!
- завтра. картофельное пюре и яйцо. Без него нельзя, я пью витамины
- 5 конфеток, по типу Рафаэлло
- 3 белка яиц
- ряженка
- много воды
Так же я в течении дня сделала йогу и несколько упражнений для жопы. Помните, пока есть вес, его можно конвертировать в мышцы, ибо при похудении жопа сильно схуднет.
Сегодня я продолжила голодовку, ибо это очень заманчиво. Следим)
Около минуты
16 марта 2022