71,9 тыс подписчиков
Состояние дзен: я ничем не управляю! Наконец-то я добралась на Дзене до дзена! Дзен (дзен-буддизм) - философская система Древней Японии, заимствованная у китайцев. (чань-буддизм). Эта философия культивировала внутреннюю гармонию и продуктивный покой.
Не все психологи знают, что многие современные психологические школы заимствовали идеи именно в дзенской или чаньской философии. Например, из дзен в психологию пришло понятие "здесь и сейчас" и "недеяние", точнее "действие в бездействии".
"Недеяние" - это важное состояние сознания, когда человек смиряется с тем, что он не крутит земной шар на кончике своего пальца. Что-то зависит от его решений, а что-то не зависит. И если ничего не поделать, нужно это принять и успокоиться.
Проблема многих людей - потребность всё контролировать. "Я всё решаю сам, я за всех отвечаю" - людям с такой позицией сложнее всего войти в дзенское состояние внутренней гармонии. Они не могут перестать контролировать и не могут смириться с тем, что иногда ничего поделать нельзя.
"Скажите, что делать?" - спрашивают люди, которые не могут достичь дзенского покоя. "Ничего сделать нельзя, нужно принять то, что есть, и найти в этом гармонию", - отвечают дзенские мудрецы. Ужас современного человека с активной жизненной позицией, да? А ведь именно способность не тратить силы на то, что не принесёт результата, это такая экономия жизненных ресурсов! Короче, я в Дзен! Я устала суетливо действовать. Я признаю: да, так есть, и я это выдержу!
1 минута
15 марта 2022
2824 читали