13 подписчиков
Решила взять аскезу на спорт.
А именно, хочу заняться йогой и растяжкой. Эти виды спорта меня не выматывают, а наполняют, дают энергию. После них у меня чувство, что не было физических нагрузок.
Что такое аскеза?
Аске́за, или аскети́зм, — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитву; исполнение трудных обетов, порой включающих самоистязание, умерщвление плоти. В Древней Греции слово ἄσκησις имело значение «упражнение тела» или «упражнение ума и воли».
Мое намерение: работа мечты 💫
Около минуты
15 марта 2022