6 подписчиков
Три движения для идеально чистых зубов.
Чистить зубы проще, чем вы можете себе представить. Достаточно взять зубную щетку, пасту и выполнить всего три движения.
❗️ Работаем щеткой без сильного нажатия, движения легкие, аккуратные.
1. Начинаем чистку с выметающих, выгребающих движений щеткой от десны к режущей поверхности зубов (от красного к белому).
2. Второй этап - чистка жевательной поверхности круговыми движениями.
3. Завершаем очищение зубов круговыми движениями щетки по сомкнутым челюстям.
А также не забываем очищать от налета поверхность языка.
Около минуты
15 марта 2022