Сегодня поняла, что от одних мыслей о похудении начинаю сжиматься и хотеть кушать все больше и больше...
А тем временем становлюсь все больше и больше 😔
Так хочется ощущать и видеть себя лёгкой и стройной...
Скачала вчера приложение fatsicret. Посчитала, что нужно записывать все, что кушаю и получилось что практически одни углеводы... Воды перестала пить практически и не могу заставить себя заниматься хоть небольшими упражнениями... Уже не говорю о том что просто захотеть, ну потому что не хочу (А головой понимаю, что надо....
На самом деле опыт в похудении не маленький и даже могу консультировать в этой сфере. Но не могу это делать, так как толстая...
Около минуты
15 марта 2022