5 подписчиков
Причины сделать первый шаг.
Мы в Rocky Road Gym часто говорим: «Сделай шаг, дорога появится!»
Вас терзают сомнения, устали от бесконечного стресса? Мы вас уверяем, что после занятий боксом бесконечный конвейер тревожных мыслей наконец-то остановится, все встанет на свои места и вы по-настоящему начнете получать удовольствие от процесса.
Бокс, в каком-то смысле, имеет терапевтический эффект, который вы ощущаете мгновенно после тренировки. Только представьте, вы пришли в подавленном состоянии, с кучей разных тревожных мыслей, а выходите с ощущением «Я МОГУ ВСЁ»! Вы просто светитесь уверенностью!
Бокс способствует хорошему самочувствию, приливу сил, заряду энергией. Все это не просто мотивирующие слова, научно подтверждено, что во время тренировок гормон стресса кортизол отвечает за расщепление и сжигание жиров, в крови вырабатываются гормоны счастья эндорфины, которые снижают уровень тревожности и повышают ощущение умиротворенности и радости.
Все еще переживаете, что не справитесь? Подписывайтесь на канал, стань частью команды Rocky Road Team и мы обязательно расскажем о пути от первой тренировки до первого спарринга.
Около минуты
15 марта 2022