553 подписчика
Что ест хороший нутрициолог, если у него плохое настроение?
В киви практически нет сахара, но много эндорфинов, фруктовых кислот и витамина С.
Груша – еще один естественный источник эндорфинов, который не испортит фигуру (в одной груше – 57 килокалорий).
Ананас содержит витамины С и B, тиамин и грубые пищевые волокна, которые утоляют голод и справляются с усталостью.
Антистрессовые свойства моркови связаны с бета-каротином – веществом, которое в организме преобразуется в важный витамин А.
Помидоры черри – сладкие и полезные, в них много органических кислот и антиоксидантов.
Все эти радости жизни можно найти в Налету!
Около минуты
15 марта 2022