14 подписчиков
НАШИ СТРАХИ-ЭТО ОБОРОТНАЯ СТОРОНА НАШИХ ЖЕЛАНИЙ, говорил Фрейд.
Самый распространенный страх у клиентов: Я БОЮСЬ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ.
Почему?
Меня осудят.
Меня не примут.
Мне начнут делать замечания, давать советы.
Психолог- шарлатан и вообще введет меня в гипноз.
Психолог встанет на защиту другого лица про которого я веду рассказ.
И таких страхов может быть очень много...
Если вы боитесь, то вам точно есть что сказать психологу. Поэтому я бы попробовал сперва понять чего именно боюсь и затем отправился бы обсудить именно это. Бояться это нормально, но никогда не выходить за рамки границ комфорта - это значит прожить жизнь нелепо и скучно.
Как можно замотивировать себя на посещение психолога?
Постарайтесь найти себе специалиста максимально близкого вам по духу, мировоззрению. На начальном этапе это поможет побороть сопротивление.
Заплатите за консультацию заранее. Деньги – отличный мотиватор.
В день консультации порадуйте себя. Сходите в кафе, отдохните.
Знайте, если вы решили обратиться к психологу, следовательно, вы побороли свои первые страхи, готовы работать над ситуацией, над проблемой, готовы к изменениям и новым свершениям.
Около минуты
26 марта 2022