479 подписчиков
Очередной пост о похудении)😄
Сегодня с замерами, прошло в общей сложности почти полтора месяца и вот итоги:
Вес сегодня 53,2 кг.
За неделю - 600 гр, отлично) всего сброшено 3,3 кг!
Замеры сегодня:
ОГ- 88 см(-2 см за все время)
ОТ-70 см(-6 см!)
ОБ-93 см(-3 см)
Довольна ли я? Однозначно, да! Особенно заметно ушёл живот, висцеральный жир.
Продолжаю, впереди ещё целый месяц, даже чуть больше и 1,3 кг до цели)
Сухофрукты уже прочно вошли в мой рацион, из сладкого иногда ещё тёмный шоколад ем, да могу попробовать то, что приготовлю.
Конфет магазинных совсем не хочу, а всякие пирожные, печенья я и раньше магазинные не любила. Только домашнее)
Кто то ещё сейчас готовит себя к летнему сезону?
Как оцениваете мои результаты? Дойду до цели, как считаете?
Давайте обсудим в комментариях)
Спасибо всем, кто читает, лайки, и любая другая активность приветствуется😉
Около минуты
26 марта 2022