Физиология объятий.
В психологии есть термин - психосоматика - это раздел психологической медицины изучающих влияние психологических факторов на возникновение и течение наших телесных болезней.
Одной из практик, как улучшить психо-эмоциональное состояние и избавиться от психосоматических болезней, будет назначение психологом... объятий.
В 2015 году в Пенсильванском университете проводилось исследование результатом которого стал вывод, что люди, которые часто обнимаются на 32% реже болеют простудными заболеваниями
Окситоцин - гормон "счастья" - выделяющийся в кровь в результате объятий, влияет на снижение частоты сердечных сокращений, понижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.
Также окситоцин способствует выработке в организме гормонов дофамина и серотонина, которые обладают успокаювающим действием. А значит, объятия способны справиться со стрессом и даже депрессией.
Чтобы действительно увеличить выработку окситоцина в крови, обнимайтесь с чувством, с любовью, отдаваясь этому телесному контакту всем сердцем.
Будьте здоровы мои хорошие! Обнимаю вас!!
Около минуты
26 марта 2022