592 подписчика
Перешла на другое БЖУ
Теперь 35/30/35 все В % соотношении.
Ккал подняли до 1800.
Раз В неделю зал - кросфит
Раз В неделю хотьба не менее 1 часа
Раз В неделю велотренажер тоже 1 часа
Нагрузки есть. Еда норм.
Вес стоит на месте.
Стресс И отчаяние. Хочется наплевать на всю диету. От домашних нет поддержки. Только смотрят В тарелку, подначивают, И тыкают что много ем И не худею. Невыносимо.
Мысль одна - отказаться вообще от еды.
Что не так делаю Я не понимаю.
Кто знает, подскажите.
Около минуты
26 марта 2022