1 подписчик
Давайте поговорим сегодня о питьевом режиме. 🥛
Как и сколько нужно пить воды в день?☝️
Этот вопрос раньше волновал и меня.
С детства я пью много воды. Не сок, не компот, газировку или чай, а именно воду!
Но и вода, которую мы пьём, должна быть правильной, чтобы лучше усваиваться в организме.
Важна даже ее температура.
▪︎Лучше, когда вода комнатной температуры, так она быстрей усваивается и напитывает наш организм.
▪︎Холодная вода задерживается в желудке, пока не нагреется, следовательно не может выполнить эффективно свою главную миссию - увлажнение.
▪︎Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой обмен и создает благоприятные условия для жизнедеятельности нашего организма.
▪︎Благодаря правильному питьевому режиму наши клетки насыщаются водою, которая проникает внутрь и напитывает их.
▪︎И это один из главных секретов нашей красоты и молодости!
▪︎Но❗ Если пить воду не правильно, она просто не будет полноценно усваиваться и большая часть выйдет наружу через частое мочеиспускание.
▪︎Ну и конечно образование отёков из-за не правильного питьевого режима.
▪︎Пейте воду правильно❗
💥Подписывайтесь на мою страницу и я расскажу Вам еще много интересного и полезного!💥
#ФЕЙСФИТНЕС#Фейсфитнес#фейсфитнесс#красота#здоровье#молодость#питьевойрежим#пейтеводуправильно#facefitnes
1 минута
26 марта 2022