4 подписчика
КАК НАЙТИ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РЕСУРС
Сейчас много информации везде, все дают рекомендации по приобретению ресурсов или восстановлению.
А если отбросить весь информационный шум и начать доверять себе.
Все ресурсы уже есть в нас. Привычка опирраться на научные доказательства, умозаключения… часто нас путают.
Весь ресурс в нас - и это действительно так. Если вы доверитесь себе и начнете себя слышать и слушать. Вы сами поймёте, что в вас пробуждает ресурс, а что ваш ресурс отнимает.
✅Как пример, это может быть.
📌Внешнее Молчание, когда начинает говорить внутренний голос.
Это может быть просто ходьба, это может быть просмотр фильма. Это музыка. У каждого своя. Это могут быть ароматы, это возможно и танцы, йога, боевые искусство. Это интересный разговор….чтение книги 📕 , молитвы 🧎 , медитации,сажать и выращивать цветы 🌹 🌺 🌷 . И так далее…
Отслеживайте, что вам дает прилив сил, а что отнимает.
Для понимания можно отмечать минимум три дня, что вы чувствуете через каждый час. И с чем то или иное состояние вызвано.
Помним, что куда следует внимание, туда направлена и наша энергия.
Доверяйте себе!
Около минуты
25 марта 2022