63 тыс подписчиков
Как проблемы со здоровьем влияют на нашу внешность?
Не зря говорят: если плохо выглядишь, ищи причину, а не маскируй недостатки. В прошлом году я активно занялась своим здоровьем, сдала анализы. Выяснилось, что у меня в организме острый недостаток витамина D. Оно и понятно, раньше я жила в небольшом городке, где было много солнечных дней. Теперь обитаю в серой Москве. Не такой серой, как Санкт-Петербург, но всё же.
Помню, пару лет назад выдалось настолько холодное лето, что я почти не вылезала из куртки. Каждый день дожди, тучи, ураганные ветры. И на море поехать не удалось. Впрочем, как и последние пару лет: летать по миру было сложно, а отечественные курорты меня не привлекают.
А что несёт за собой дефицит витамина D? В первую очередь, начинают истончаться волосы. Кожа теряет упругость, могут появляться сыпь и шелушения. Всё так и есть, у меня комбинированная кожа, но в последнее время она начала слишком сильно шелушиться. Я не понимала, в чём проблема. Мне прописали агрессивный курс витамина D на всю зиму. Пока что не знаю, удалось ли полностью восполнить дефицит, но кожа стала значительно лучше.
Поэтому рекомендую всегда следить за состоянием своего здоровья. Если появляются какие-то проблемы с кожей или волосами — обязательно проверяйте, нет ли дефицита каких-либо витаминов. Всем добра и красоты.
1 минута
26 марта 2022
2587 читали