Обычно такое обсуждают с психологом/психотерапевтом. Но в то время когда моя жизнь сыпалась не было таких спецов, а те что попадались, не вызывали доверия.. например школьный психолог..

Я никогда не обращалась за профессиональной помощью, потому что не верю, что он мне поможет, или боюсь что не сможет помочь. Я просто не знаю какие слова могли бы оправдать, объяснить, облегчить боль.. в таких ситуациях. Я читала много литературы по психологии, чтобы как-то себе помочь, смотрела видео некоторых психологов... Для меня основным аргументом не идти к специалисту по моей проблеме было то, что.. мол как человек не испытавший подобного может мне помочь? И закрывала этот вопрос.

Около минуты

25 марта 2022